4 manieren waarop zwaartedekens je kunnen helpen
4 manieren waarop zwaartedekens je kunnen helpen
Jezelf in een deken wikkelen kan aanvoelen als een gigantische knuffel - met de juiste deken, dat wel. Als het zacht, warm en gezellig is, is dat een goed begin. Maar heb je er ooit over nagedacht hoe het gewicht van je deken van invloed is op hoe comfortabel het is? Een zwaartedeken kan meer geruststellend en zelfs gunstiger voor je gezondheid zijn dan zijn lichtere tegenhanger. Verzwaarde dekens variëren in grootte, vorm, kleur en materiaal, afhankelijk van wat je verkiest. Wil je weten hoe ze je kunnen helpen? Lees deze blog!
Slaapproblemen
Als je merkt dat je af en toe in bed ligt te woelen en te draaien, ben je niet de enige. Menig Nederlander heeft af ??en toe moeite om in slaap te vallen - en nog meer mensen wereldwijd hebben langdurige, chronische slaapstoornissen. Stress en angst kunnen in het begin een slaapstoornis veroorzaken, of ze kunnen bestaande problemen verergeren. Je hoeft echter geen stoornis te hebben voor stress en angst om je slaap te beïnvloeden. Angst voor de toets of presentatie van de volgende dag kan je bijvoorbeeld 's nachts wakker houden, maar een zwaartedeken kan helpen om dit te voorkomen.
Ongerustheid
Iedereen ervaart het wel eens. Het is dat gevoel van onbehagen en zorgen, meestal over iets in de toekomst. Het kan ervoor zorgen dat je hartslag stijgt en je ademhaling sneller wordt, wat een gevolg is van het feit dat je lichaam zich voorbereidt op stress. Als angst constant is en je dagelijkse leven verstoort, heb je mogelijk een angststoornis. In plaats van je zorgen te maken over een aanstaande gebeurtenis, kun je je overdreven zorgen maken over alledaagse situaties. Dit kan ervoor zorgen dat je lichaam zich de meeste of de hele tijd in een stressvolle situatie of omgeving bevindt.
Autisme
Wanneer iemand een autismespectrumstoornis (ASS) heeft, sociale interactie moeilijk voor hen kan zijn. Dit kan leiden tot angst en stress, en het moeilijker maken om te functioneren op school, op het werk en in openbare situaties. De druk van de verzwaarde dekens die aanbevolen worden door Wooninformatie.nl kan stress verlichten voor mensen met ASS en hun vermogen om zich op de taak te concentreren verbeteren. De druk van een zwaartedeken kan bovendien helpen om comfort te bieden als iemand met autisme zich overmatig gestimuleerd voelt. Zo’n deken kan hen dus laten ontspannen.
ADHD
Kinderen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hebben het moeilijker met zelfbeheersing, vooral als het gaat om opletten en stilzitten. Dit kan problemen veroorzaken op school of thuis, en het kan hun leerproces beïnvloeden, evenals hun relaties met vrienden en familie. Mensen met ADHD worden vaak afgeleid door wat er om hen heen gebeurt, zoals andere mensen die praten of wat er buiten gebeurt. Het is moeilijker voor hen om zich te concentreren op waar ze zich op willen concentreren, zoals de leraar die praat. Door de tastzin te activeren, zorgen de verzwaringsdekens ervoor dat kinderen niet worden afgeleid door andere zintuiglijke prikkels, zoals geluiden, die uit hun omgeving komen.